发布日期:2026-01-25 08:16 点击次数:74

健康监测建立whoop昨日公布了行将年满41岁C罗的多项生理办法,其中几项数值远超平凡带领员平均水准。
数据指出,C罗在90天内记载到了117项活动,他通过种种化的带领花样保握最好景色。

寝息涌现方面,C罗的平均寝息分数为82%,平均寝息还原率78%,远超同龄带领员的60%。

C罗真是每天齐通过whoop记载我方的健康日记,浮浅的还原妙技包括冰浴、补水、加压疗法 + 呼吸考研,以及摄入自然食物和要津的补充剂等。

监测数据涌现,C罗的生理年齿仅为28.7岁,远低于他的实质年齿。他的最大摄氧量使他的生理年齿减少了4.8岁,高强度带领时长减少了2.7岁,静息心率则减少了1.9岁。各项数据涌现C罗的躯壳呈现“逆滋长”的态势。

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